나를 변화시키는 모든 것

혹시 동기부여가 필요할 때 어떻게 하세요? 책을 읽거나 지인과 얘기를 나누며 속마음을 털어놓기도 합니다. 물론 그것도 많은 도움이 되지만 결국은 스스로 다독여야만 하는구나 하고 깨닫게 됩니다. 요즘은 유투브에도 여러 유명인사들의 말을 대신 전해주는 동기부여 영상들이 많이 있습니다. 한국의 유명 인사들도 있지만 해외의 유명인사들의 명언을 듣기도 합니다. 영어 공부도하고 마음도 다 잡는다는 의미로요. 하지만 영상 같은 경우는 그 순간은 많은 동기부여가 되지만 따로 적어 두지 않으면 금방 잊어버립니다. 그래서 따로 기록을 해두거나 명언 모음집을 소장해서 시간이 날 때마다 보는 것도 추천드립니다. 오늘 제가 추천해 드릴 책은 해외 유명인사들의 영어 명언을 엮은 영어 명언집이라고 생각하시면 됩니다. 윌 스미스 W..

자기 계발서, 동기부여책을 즐겨 읽으시는 분은 아마 개리 비숍을 알고 계실 텐데요. 돌려 말하지 않고 직설적으로 말하는 것으로 아주 유명하죠. 작가 개리 비숍 (Gary John Bishop)은 스코틀랜드 글래스고에서 나고 자랐으며 1997년 미국으로 이주하고 자기 계발 코치로서는 독특하게도 철학자 마르틴 하이데거와 한스 게오르크 가다머, 에드문트 후설의 영향을 받아 자신만의 세계관을 구축했다고 합니다. 아일랜드에서는 가톨릭 신부를, 태국에서는 불교 승려를 코칭하는 독보적인 영향력을 갖게 되었습니다. (아래는 책의 내용을 정리한 것입니다.) Chapter 3 두려움에 관한 지혜의 직격탄 (43P) 두려움은 아무런 힘이 없다. 당신의 두려움은 무의미하다. 두려움 안에는 어떤 의미도 담겨있지 않다. 원래 빈..

오늘은 유투버 신사임당님의 책인 Keep Going 킵 고잉에 대해서 소개해 드릴게요. 책이 나온 시점은 2020년이라 책 소개에서는 80만 유투버라 나와있지만 지금은 170만 명의 구독자를 보유한 신사임당 채널을 운영하고 계시죠 아마 유투브를 보시는 분들이면 재테크 관련 채널로 너무 유명해서 다들 아실 거라고 생각합니다. 창업 다마고치님과 스마트 스토어를 운영하는 방법에 대한 영상으로 알려지기 시작해서 이 책에도 물론 스마트 스토어에 관한 내용이 있습니다. 신사임당님이 회사에서 퇴사하며 사업을 시작하게 된 계기와 여러 어려운 시기를 겪으며 마인드 컨트롤을 할 수 있게 해 준 동기 부여되는 말들로 엮어져 있습니다. (아래는 책의 내용을 정리한 것입니다.) 처음부터 걷는 아기는 없다.(134P) 보통은 첫..

혹시 영어에 관심이 있으시다면 올리버쌤 아실 거예요. 유투브로 영어 표현을 알려주시는 분인데요. 구독자가 200만 명이 넘으시고 유명한 분이시죠. 오늘 제가 소개해 드릴 책은 올리버쌤이 쓰신 올리버쌤의 영어 꿀팁이라는 책입니다. 올리버쌤(올리버 샨 그랜트)은 미국 출신 영어 강사님으로 스페인에서 영어 교사로 활동하다가 2010년 한국으로 건너와 2017년 2월까지 초중학교 영어 교사로 일하셨다고 해요. 그러던 중 실제 잘 쓰이지 않는 표현을 가르치는 한국 교육 방식에 큰 문제를 느끼던 중 2015년 페이스북에 처음 올린 짧은 영상이 큰 주목을 불러일으키는 것을 보고 자신만의 영어 교육을 해보기로 마음먹으셨다고 합니다. 일단 올리버쌤은 한국말을 정말 잘하세요. 그리고 영어 영상 자체가 재밌게 만들어져서 학..

예전에 SBS 의 코너 중 미국식 영어를 알려주는 글을 쓴 적이 있다. 그 코너를 책으로 접한다고 생각하면 되는데 총 1~3권까지 출판되었고 오늘 소개해 드릴 책은 3권이다. 바로 "김영철, 타일러의 진짜 미국식 영어 3 " 창취자가 궁금한 영어 표현을 사연 남기면 김영철 님이 영어로 여러 가지 표현을 말하고 그 표현에 대해 타일러 님이 표현에 대해 여러 피드백을 해주시며 진짜 미국식 표현을 알려 주신다. - 총 301~450번까지 의 표현으로 정리되어있으며 15개 정도의 표현을 배울 때마다 배운 내용을 복습할 수 있도록 한글과 영어로 따로 정리가 되어 있어 복습하기에 좋다. -각 표현에 해당하는 방송을 듣고 싶다면 팟캐스트를 통해 바로 들을 수 있다. -사용된 어휘가 전혀 어렵지 않고 긴 문장이 아니라..

오늘 소개해 드릴 책은 '내 마음을 나도 모를 때'라는 정신 의학과 전문의이신 양재진, 양재웅 님의 책인데요. 국내 1호 정신건강의학과 의사 형제로 TV 출연도 많이 하셔서 알고 계실 겁니다. 양재진 선생님은 등 양재웅 선생님은 등 에서 심리분석과 처방까지 해주시면서 많은 조언을 해주시는데요. TV프로그램 뿐만아니라 유투브 에서 사연에 대한 심리 처방과 조언을 해주세요. 이 책 '내 마음을 나도 모를 때' 에서도 사연자들의 고민에 대한 두 원장님께서 상담을 해주시는 형태로 구성되어 있어요. 책을 읽으면서 들어서 알긴 알지만 정확히 알지 못했던 용어들도 알게 되었고 현재 많은 문제가 되고 있는 가스라이팅, 아동학대, 학교폭력 등 이러한 이슈들의 심리적인 처방도 알 수 있었어요 (아래 내용은 책 내용을 정리..

월급쟁이 부자들의 초판은 2014년 처음 발간되었습니다. 작가이신 이명로 (상승 미소)님은 중앙대 경영학과를 졸업하시고 종합 금융회사, 자산운용회사, 벤처기업 CFO로 근무했으며 푸르덴셜생명보험 Life Planner로 활동 중이라고 하십니다. 직업상 많은 사람들을 만나 그들이 자산을 어떻게 일구어 왔는지에 대한 이야기를 나누며 이 들이 공통적으로 하는 이야기가 "내가 지금 아는 것을 스무 살에 알았더라면"이라는 말이라는 것을 알고 이들 월급쟁이 부자들의 삶에서 나온 경험담과 노하우를 책에 담았다고 합니다. (아래 내용은 책을 읽고 와닿은 내용을 정리한 것입니다.) 02 시작부터 다른 월급쟁이들의 통장 관리법 (84P) 사회초년생이라면 월급 통장, 지출통장, 저수지 통장 등 3개로 분리할 것 -체크카드나..

오늘은 심리학 책 소개해 드릴게요. 나이가 들면서 신체뿐만 아니라 정신 건강도 챙겨야겠구나 하고 느끼게 됩니다. 심리학 관련 책은 읽고 나면 금방 잊어버리게 되어서 아쉽기도 한데요. 옆에 두고 읽어도 좋을 만한 심리학 책이라고 생각됩니다. 제목이 이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면.. 홀로서기 심리학입니다. 제목에서 느끼셨겠지만 당연히 정신적인 홀로서기겠죠. 단순히 독립을 얘기하는 것은 아닙니다. (아래 내용은 책의 내용을 옮긴 것입니다.) 작가는 라라 E. 필딩 Lara E. Fielding 임상 심리학자이자 심리상담가로 15년 동안 다양한 사람들의 각종 심리 문제를 상담해 왔고 그 안에서 한 가지 공통된 점을 발견했다고 해요. 겉으로 드러나는 양상은 달라도 마음속을 들여다보면 모두 홀로서기..

요 몇 년 사이 재테크 관련 서적이 너무 많이 나왔습니다. 서적뿐만 아니라 TV 프로그램, 유투브 등 부동산, 주식, 코인 등으로 돈 버는 방법에 관한 콘텐츠가 쏟아지는 것 같아요. 이러저러한 정보를 나만 모르나? 나만 소외되나? 하고 걱정하는 현상을 겪는 FOMO (Fear of Missing Out) 증후군이라는 말도 나왔으니 저 혼자만 걱정하는 문제는 아닌 것 같아요. 코로나 시기와 맞물려서 그런 것일 수도 있지만 원래 다가올 시대가 앞 당겨진 것 같다는 생각이 많이 듭니다. 특히 요새 더 많이 느끼는 것 중 하나가 콘텐츠에 관한 사람들의 관심도가 많이 높아졌구나입니다. 오늘 제가 소개해 드릴 책은 "게으르지만 콘텐츠로 돈은 잘 법니다_ 신태순 지음"입니다. 예전부터 책 제목은 익히 들어 알고 있었..

'미라클 모닝' 다들 한 열 번쯤은 그 이상도 들어 보시지 않았을까 싶어요. 저도 너무 많이 들었고 저랑은 다른 세상 얘기구나 하고 생각하고 있었는데요. 그 이유는 저는 아침형 인간과는 너무 멀어요 아침에 일어날 때마다 늘 고통스럽습니다. (저만 그런 건가요) 그런데 새해여서 '미라클 모닝'까지는 아니지만 조금은 아침시간을 활용해볼까 하는 생각이 뿜 뿜 솟더라고요 생각만 있지 아직 실천은 못하고 있습니다. (미라클 모닝 실천하시는 분들 조언 좀 해주세요) 이런 생각에 조금 더 불을 지피고자 호기심 반, 다짐 반으로 '미라클 모닝'책을 읽어보았습니다. '미라클 모닝'이라는 주제로 어떻게 책 한 권을 풀어냈을까 하는 궁금증도 있었고요 '미라클 모닝'은 2018년에 출간된 책으로 아마존 베스트셀러 1위네요 작..